報告 YouTubeチャンネル開設!! YUTABLOG 10月4日 鬼のダブルスプリットメニュー
お疲れ様です! インスタ、ツイッターでは報告したのですがこの度、YouTubeチャンネルを開設しました。名前は YUTABLOG です。 初めての動画は 9月28日に行われた FITNESSSTAR JAPAN 2019…
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お疲れ様です! 皆さん背中のトレーニングはしていますか? 懸垂、ローイング、ラットプルダウンと 男性は逆三角のかっこいい背中女性は引き締まった美しい背中 を目指してトレーニングされていると思います。 背中トレーニングをし…
お疲れ様です! もう夏も終わり少しずつ気温が下がり、コンビニにもおでんが設置され、おでんを食べる機会が増えてくるのではないでしょうか。 今回のテーマはおでんはダイエットに良いのか? 先に結論言いいます 結論 超オススメで…
お疲れ様です! 大会まであと一ヶ月ってことで体を仕上げなければいけません。 正直、あと一ヶ月で厳しいので 明日から 出来る日は ダブルスプリット を取り入れたいと思います。 ってことで今日は、ダブルスプリットについて説明…
おつかれ様です! 今回は、ダイエット(減量)についてお話ししていこうと思います。 みなさん理想の体型になる為に多くのダイエット方法を行ってきたと思います。 これを食べれば痩せる これを飲めば痩せる 座っているだけで痩せる…
お疲れ様です! 昨日のブログの記事読んでくれた方ありがとうございます。 意外に反響があり、何人かの方がメッセージ送ってくれました。 勇気を持って発信して本当に良かったです。 共感する、伝えるって素晴らしいですね。 メッセ…
こんにちは! 今日のテーマについ熱が入ってしまいました。 とても長いですが少しでも僕のことを知ってもらいたいです。 少しだけあなたの貴重な時間を僕にください。 最後まで見て欲しいです。 きっと共感できるところがあると思い…
お疲れ様です! 皆さん今日はどんな1日だったでしょうか? 昨日、友人の片桐悠貴選手がフィットネススタージャパン大会にて第二位という素晴らしい結果を残してくれました! ただ本人としては、絞り、コンディションが前回大会の時の…
初めてなのでとりあえず途中ですが投稿します‼️ 全くの初心者なので、誤字脱字や変な文章でもお許しください🙇♂️ パソコン全く分からな…
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