目次
長期目標:2020年12月
・Instagram Twitter フォロワー 1万人
・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ
・YouTubeチャンネル登録者 1万人
中期目標:2020年3月末
・海外に行く
・一人旅
・コーチング有料セッション
・・GOALーB学生盛り上げる
短期目標:2019年1月末
・Twitter フォロワー 1000人 現在Twitter865人
・YouTube チャンネル登録 100人 現在77人
・パーソナルトレーナーの資格 NSCAの取得
<1/24日までにやること>
・YouTube1本アップ→×
・朝何でもいいから運動→◯
・与沢翼の打ち抜く力を読む→○
・メンタリストDaiGo 習慣の本を読む→◯
<できなかった理由・改善方法>
・YouTube上げる習慣がなくなってしまった
→今はそんなにコミットすべきではない
・寒い
<よかったこと・できたこと>
・本6冊読めた
→・メンタリストDaiGo 超週間術 超健康術
・与沢翼 打ち抜く力
・GACKTの勝ち方
・ROLAND 俺か、俺以外か
・午堂登紀雄 孤独をたのしむ力
・人生で初めてヨガのレッスンにでた→最高 一石三鳥以上
・自分が寒いのが苦手な理由が分かった→本当にスッキリしたし、開き直ることができた
・マインド良くなってきたし、気温が上がればさらに良くなると思う
・一日をプロテインだけで過ごせる 食にあまり幸福を感じないことを再認識
・恥ずかしい思いをしても死にはしない
<1/31日までにやりたいこと>
・オフ会
・松田さんコーチング
・クロさんコーチング
・GOALーBイベント
・授業ラスト
・思考は現実化する 読書
・ダンスレッスン
<皆さんに聞きたいこと>
・恥ずかしいことまたは恥ずかしいけどやってみたいこと
・食生活
・お金持ちになるには?
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