こんにちは！
今回は１２月６日に行われたGOAL–BコーチNo.２松田さんの初回コーチングセッションの内容について書いていこうと思います。
GOAL–Bコーチヒロヤさんのセッションはこちらから
自分の可能性が広がる 自分の本当の気持ちがわかる コーチングとは 初回体験コーチング GOAL-Bコーチヒロヤさん 感想
それでは行きます！
目次
なぜ松田コーチを選んだのか
松田さんは最初AKIOさんの親友ってことで動画で知りました。
その後１１月２日の東京でのコーチングイベントで始めて直接お会いしました。
１１月２日 「人生を変えるコーチング」 イベントに参加しました
直接お会いして直感的に（こんな僕がいうのは失礼になるかもしれませんが）
松田さんは
「クライアントと一緒に探し、新しい人生（自分）を見つける冒険」がコーチングだと思っています。
- やりたいことを探す。
- 悩みの解決策を探す。
- 自分の価値観を探す。
- 自分のトラウマを探す。
- 本当の自分を探す。
- 最高の未来を探す。
松田さん全文
↓
https://akionakagawa.com/coach_matsuda
以上に２点が今の僕に松田さんはピッタリなのではないのかと思い、コーチングを受けることにしました。
自分の軸 仮面
とにかく今回は対話でした。
松田さんとは目標達成会議である程度、信頼が関係ができているのでスムーズに対話ができました。
やはりヒロヤさんのコーチングセッションであがったように僕は自分のことを知らない、軸がないと思っていたのですが松田さんにも軸があると言われやはり軸と自分は持っているようです。
まずは軸を持っているという認識をするよう提案をいただきました。
僕はやはり軸があるけど
・完璧主義
・恥ずかしがり屋
・周りの目が気になる
この仮面を外すことができたらもっと自分らしさすごいものが生まれると。
自分でもわかっているんですけど中々難しんですよね笑
この仮面を被っている（強力な鎖で繋がれている）という状態は僕だけではなく多くの日本人がそうだと思います。
僕自身も仮面を外し、全てをさらけだし自分らしく生きて、それを人に伝える。
さらに多くの人が仮面を外せる場、機会を自分で作りたいとも思いました。
一番痛い質問 「筋トレ、野球を取ったらあなたの良さは何が残りますか？」
一個痛い質問されました
僕は今まで筋トレ、野球でトップになりたいと思っていたのですが
「筋トレ、野球をとったら瀧口さんの良さは何が残りますか？」
これに僕が即答することが一切できませんでした。
今まで考えたこともなかったし、素晴らしい質問だと思いました。
なんとか絞り出して考えた結果何個か出ました。
その中でもっとも強力だったのが「優しさ』です。
自分で優しさと言った後に松田さんが初めてお会いした時から瀧口さんからはすごい優しいオーラを感じていたと。
自分で言うのもあれですが確かに根は優しいと思うし、自分が決して強くない人間だからこそ人の気持ちがわかり相談に乗れると思います。
そうです。
軸は「優しさ」です
優しさこそ僕の最大の武器です。
今後はそれをどう具体的に形に持っていくが課題となりました。
今ブログを書いて気づいた 全てはコンプレックスから生まれる？
今ブログを書いていて気づいたのですが僕の行動はコンプレックスが大きく関係していると思いました。
例えば
・野球
→上手くなりたい、下手だからこんな下手でもプロになれる イップスの僕でも克服してプロになれるぞと勇気づけ
・筋トレ
→こんなガリガリでも頑張れば結果が出る勇気づけ（昔はまじでガリガリ）
・モチベーションスピーチ
→自分が決して強くない人間だから自分の体験通じて多くの人にモチベーションを与えたい勇気づけ
・歌 ダンス 表現
→歌もダンスも下手だし、恥ずかしい でも楽しそう 歌とかで感動させたい勇気づけ
・笑顔 歯列矯正
→本当いつもニコニコしていたいんだけどなんかできない 恥ずかしい 歯並べ悪い
・英語
→英語話せない 話せるようになりたい 世界を知りたい
なんかこれって僕だけじゃなくて色んな人がそうなのかな？
コンプレックスがある、感じるから頑張る？
得意、好きだから頑張る？
何かつかめそうです。
今後の課題
・一人旅の計画 一人で色々挑戦してみる
→一人旅や一人で色々やることを今まで恥ずかしくてしてこなかったから、そこで何を感じるか
・自分の軸 「優しさ」などをさらに深く掘り、どう具体的にしていくか、行動まで落とし込む
まとめ
とにかく松田さんのコーチングは最高でした。
やはり直接お会いした時の絶対マッチするという直感は間違いなかったです。
松田さんをコーチに選んで本当に良かったです。
もっと松田さんの魅力をみんなに知ってほしいです。
新たな冒険が始まりました。
最高です。
コーチングが終わった後実際に行動にすぐ移せたので本当に最高です。
本気で自分をさらけ出して
本当で生きたいんだー🔥🔥🔥
仮面をとった自分の方が好きだし生き生きしてる🔥#みなぎるパワー
— 瀧口 優大 [筋トレ×心理学×ミニマリスト] (@baseball180109) December 6, 2019
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