11月2日 「人生を変えるコーチング」 イベントに参加しました

コーチング

 

 

 

こんにちは

今回は11月2日に行われた

GOAL-B主催イベント 「人生を変えるコーチング」の感想をまとめてきます

 

先に結論言いますイベントに参加して

 

最高でした!!

 

 

それではコーチングの素晴らしさをシェアしたいってことでどんどん伝えていきますよ。

 

 

 

まずコーチングって何?

 

 

コーチングとは、対話を重ねることを通して、クライアントが、目標達成に必要な知識、考え方を備え、行動することを支援するプロセスである。

 

 

簡単にまとめると

対話を通じてクライアントの目標を達成させます

 

コーチングは全ての人に可能性があり、答えは自分で気づきます

そうここが一番大きなポイント

コーチングはティーチング(教える)とは違います。

コーチングはあくまでもクライアントの目的のために支援はしますがアドバイスは行いません。

対話通じてクライアント(自分自信)が何が必要か気づき行動するのです。

コーチングを受けると自分一人では気づけなかった本当の自分の気持ちに気づけますよ。(これの気づきが本当に素晴らしい)

 

 

 

多くの皆さんがまだコーチングというものを知らないと思います。

 

 

コーチング学生イメージ

 

 

 

僕は学生なので社会人の方がコーチングにどのようなイメージがあるかわからないですが学生は

 

 

 

きっと

何それ? 意味あるの? 値段が高い 怪しい



こんなイメージだと思います



本当に全く何もわからない状態だと思います



大丈夫です。僕も最初は正直、本当に意味あるの?ちょっと怪しいと思っていましたから。学生は社会に出たことがないし自分でまだ悪いビジネスとか判断できる能力が低いし学生を狙った悪いビジネスは多いのでそう思うのも当然だと思います。

 

GOLAーBコーチヒロヤさん感想

 

 

 

ちなみに僕はGOLA -Bコーチのヒロヤさんのコーチングを受けています

本当に素晴らしいコーチです

今僕が行動、発信できているのもヒロヤさんのおかげです

 

初回コーチング感想

自分の可能性が広がる 自分の本当の気持ちがわかる コーチングとは 初回体験コーチング GOLA-Bコーチヒロヤさん 感想

 

 

 

コーチング二回目感想

 



 

コーチングを受けた理由

 

 

僕がコーチングを受けたのはAKIOBLOGさんがコーチング素晴らしいと言っていて人生を変えたかったからです

ただ値段がコーチにもよりますが学生的には安くはないので最初は僕も不安でしたがGOLA–BというAKIOさんが立ち上げた会社のコーチだから信用できると思い勇気を出して申し込んでみました。
もちろん結果は大満足でした。コーチング受けて本当に良かったと思っています。


他にも多くのコーチがいてぜひ自分に合いそうなコーチを選んで欲しいのですが

お金ではないと思いますがやはり学生という立場上、最初に全くわからないものに一万円以上払うのは中々できないと思います。

受けてみたいけどちょっと不安という方は

GOAL-Bコーチ なぎらコーチがオススメだと思います。

なぎらコーチはボディメイクのパーソナルトレーナーと学生限定でコーチングを行なっています

初回セッション 60分6000円 
継続セッション 30分3000円

 

飲み会を二回くらい我慢すれば全然いける金額だと思います。

毎日のようにお金がないと言っている方は人にもよりますが多くの方がお金の使い方が上手ではないだけです。

なににお金を使うかしっかりと判断できる能力が上がればもっと多くの方が豊かになれると思います。

少しでも興味がある 現状がよくない 人生を変えたい

そう思うならぜひコーチング 自分にお金をかけてみてはいかがでしょうか

 

 

すいません少し話が逸れてしまいましたね。
それではここからイベントについてまとめていきたいと思います。

 

 

 

<イベントのゴール>

イベント後に目指す状態
・自分の可能性に気づいた
・自分の可能性に向かって、新たな行動を起こすことに決めた
・コーチングの可能性に気づいた

<コンテンツ>

・チェックイン(参加者同士の自己紹介)
・「自分の人生の現在地」を知る
・「価値観の違い」を知る
・「傾聴」の体験
・「協働関係」の体験
・「自分の可能性」を知る
・「コーチングで起こること」を知る
・コーチングデモセッション
・ペアコーチング
・デモコーチング
・チェックアウト(ネクストアクションの宣言)
・交流会(30分)

 

 

 

僕が特に印象に残ったのは二つの取り組みです

 

人生の輪

 

 

まず一つ目は

自分の人生の現在地を知るということで

 

人生の輪を作りました

 

 

仕事キャリア

お金・経済

健康

家族・パートナー

人間関係

学び・自己啓発

遊び・余暇

物理的環境

 

上記の8つの視点から、自分の満足度を10点満点で採点します。

 

僕の人生の輪はこんな感じになりました

 

 

 

他の方のと比べると僕はだいぶ偏った書き方になりました。

 

仕事・キャリアはまだはっきりと決まっていないので自動的にお金・経済もとても低い状態です。

 

健康は筋トレをしているので自分の中ではとても高いです。

 

家族・パートナーは特に普通です。

 

人間関係はもっと熱い方達とたくさん関わりたいので低いです。
でも行動することで少しずつ上がっています。

 

学び・余暇は特に遊びたいとも思わないのが、学びの意欲がとてもあります。

 

物理的環境は現状決して満足できるものではないので低いです。

 

人生の輪が充実できるように行動します。

 

 

可能性のワーク

 

次は可能性のワーク

 

4人グループで、1人の方に対してとにかく見た印象を言いまくります。

例えば 優しい、真面目、など

クライアントは言われた印象についてどう思ったのか、感想。

コーチはクライアントに、こんな可能性ありそうとにかく可能性を言いまくる。

クライアントは言われた可能性、印象について、納得した一番いいものを選ぶ。

コーチはクライアントが納得したことに名前をつけるため、候補を言いまくる。

クライアントは、言われた可能性の名前から、一番納得できた名前を選ぶ。(自分で考えてもよい)

 全員の前で、納得した可能性を宣言、表現する。

 

これ体験したのですが多くの方がほとんど言われた内容に対して合っていると言っていました。

やはり第一印象というのは大事だということに気づかされました。

多くの方が殻を破って欲しいと言われているなーと思いました。

日本人特有ですね。もっともっと皆さんの中に可能性があるということです。

身近な人とやってみると新しい可能性が生まれると思います。

 

 

(まとめ)

 

 

やはり同じ志の方が集まるとこんなにも素晴らしいイベントができるのかと感動しました。心理学的に人間、集団でいると集団心理が働くので、流されない意志ももちろん大事ですが、できるならば周りに意識の高い志が同じ方と多く関わった方が行動力が上がると思いました。

目標は各個人違うけれど志が一緒な仲間は本当に素晴らしいです。

そこに年齢、キャリアは関係ありません。

僕自身もこのイベントで決めた目標を達成することができました。
他のイベント参加者もどんどんと目標を達成してます。

まだまだ未熟だし、迷いがありますが行動して人生を変えます。

 

どう人生選択するかは自分次第

 

勇気を振り絞って歩み続けよう

 

コーチングイベント最高でした。