2月２日 トレーニング内容
ベンチプレス＋アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
久しぶりのジム復帰 注意すべきポイント
こんにちは！ パーソナルトレーナーのユウタです！ 今回は久しぶりのジム復帰で ・なぜいつもどおりのトレーニングをしてはいけないか ・注意すべきポイント をお話ししていきたいと思い…
目標達成会議＃１３ 金曜メンバー １月24日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標：202…
目標達成会議＃１１ 金曜メンバー １月１7日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標：202…
目標達成会議＃10 金曜メンバー １月１０日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人中期目標：2020年３月末 ・海外に行…
目標達成会議＃９ 金曜メンバー １月３日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標：2020年３月末 …
ミニマリストにプレゼント何をあげるべきか （僕が欲しいモノ１/９誕生日）
こんにちは！ 今回はミニマリストの方が周りにいたら誕生日は何をあげるべきか書いていきたいと 思います。 ミニマリストとは 持ち物をできるだけ減らし、必要最小限のモノだけで暮らす人…
２０２０年目標
こんにちはユウタです！ 今回は２０２０年の目標について書いていきたいと思います！ ２０１９年の振り返りはこちらをどうぞ！ 2019年 振り返り &nb…
2019年 振り返り
こんにちは、ユウタです！ 今回は２０１９年の振り返りをしたいと思います。 目標設定したのが１１月で前半の方はあまり記憶がないですがしっかりと振り返りたいと思います。 ２０ １９年は 就活という…
目標達成会議＃8 金曜メンバー １２月２7日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標：202…
プロフィール
Yuta Takiguch
⬛️２３歳／パーソナルトレーナー
⬛️power×physique
⬛️S155k/B110k/D160K
⬛️筋トレ最高 フィジーク大会出場
⬛️海外移住計画
⬛️コーチング
最近のコメント