2月2日 トレーニング内容
ベンチプレス+アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
ベンチプレス+アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
こんにちは! パーソナルトレーナーのユウタです! 今回は久しぶりのジム復帰で ・なぜいつもどおりのトレーニングをしてはいけないか ・注意すべきポイント をお話ししていきたいと思い…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標:202…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標:202…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人中期目標:2020年3月末 ・海外に行…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標:2020年3月末 …
こんにちは! 今回はミニマリストの方が周りにいたら誕生日は何をあげるべきか書いていきたいと 思います。 ミニマリストとは 持ち物をできるだけ減らし、必要最小限のモノだけで暮らす人…
こんにちはユウタです! 今回は2020年の目標について書いていきたいと思います! 2019年の振り返りはこちらをどうぞ! 2019年 振り返り &nb…
こんにちは、ユウタです! 今回は2019年の振り返りをしたいと思います。 目標設定したのが11月で前半の方はあまり記憶がないですがしっかりと振り返りたいと思います。 20 19年は 就活という…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人 中期目標:202…
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