2月２日 トレーニング内容
ベンチプレス＋アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
久しぶりのジム復帰 注意すべきポイント
こんにちは！ パーソナルトレーナーのユウタです！ 今回は久しぶりのジム復帰で ・なぜいつもどおりのトレーニングをしてはいけないか ・注意すべきポイント をお話ししていきたいと思い…
目標達成会議＃10 金曜メンバー １月１０日 振り返り
長期目標：2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人中期目標：2020年３月末 ・海外に行…
AKIOBLOGのnoteを見た筋トレ大学生の感想
こんにちは！ AKIOBLOGに憧れる大学４年生のユウタです。 今回はそんな僕がAKIOBLOGのnoteを見た感想を書いていきたいと思います。 ＊ここではAKIO…
初回GOAL–Bコーチ No.２ 松田さん コーチング 感想 気づき
こんにちは！ 今回は１２月６日に行われたGOAL–BコーチNo.２松田さんの初回コーチングセッションの内容について書いていこうと思います。 GOAL–Bコーチヒロヤさんのセッショ…
１１月４日 北区オープン 人生初のフィジーク大会
お疲れさまです １１月４日 北区オープン メンズフィジーク１７２㎝超級 人生初のフィジークの大会が終了しました 応援してくれた方本当にありがとうございました 結果としては 全く歯が立たず予選敗退でした 大会の様子 結果発…
IFBBプロ 田口純平選手の パーソナルトレーニング 【大会への調整方法編】
お疲れさまです 今日は11月1日（金）大会まであと３日 今回は田口純平選手に提案してもらった大会までへの最終調整にとスケジュール予定を紹介します 今回紹介する調整方法はあくまでも田口純平選手が僕の体にあった調整方法なので…
IFBBプロ 田口純平選手のパーソナルトレーニング 【ポージング編】
お疲れさまです 今回は第二弾ポージング編です 前回のトレーニング編はこちら IFBBプロ 田口純平選手のパーソナルトレーニング 【トレーニング編】 僕はポージングは特に練習しているわけではなくYouTubeなどの動画を見…
IFBBプロ 田口純平選手のパーソナルトレーニング 【トレーニング編】
お疲れさまです 10月29日 ICONIQ GYMさんにて IFBBプロ田口純平選手の約２時間半の トレーニング ポージング 大会前の調整方法を パーソナル指導していただきました 今回はトレーニングと簡単な田口純平選手に…
セルフィール新宿さんに大会用にほぼ全身脱毛してきました
お疲れさまです 先日スプレータンニングでお世話になるMEN’S EBINEさんに紹介していただいたセルフィール新宿さんに大会用にほぼ全身脱毛していただきました 脱毛方法はブラジリアンワックス脱毛です 脱毛したい場所にワッ…
プロフィール
Yuta Takiguch
⬛️２４歳／パーソナルトレーナー
⬛️power×physique
⬛️S180k/B120k/D190K
⬛️フィジーク大会出場
⬛️パワーリフティング大会出場
⬛️野球歴13年 全国優勝経験有
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