2月2日 トレーニング内容
ベンチプレス+アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
ベンチプレス+アクセサリー種目多め デットリフトも行いたかったが腰と背中の疲労が溜まっていた為、次回にお預け。 ベンチプレス肘を開く意識で肩の痛みの出…
こんにちは! パーソナルトレーナーのユウタです! 今回は久しぶりのジム復帰で ・なぜいつもどおりのトレーニングをしてはいけないか ・注意すべきポイント をお話ししていきたいと思い…
長期目標:2020年12月 ・Instagram Twitter フォロワー 1万人 ・時間と場所に囚われない仕事で最低10万円稼ぐ ・YouTubeチャンネル登録者 1万人中期目標:2020年3月末 ・海外に行…
こんにちは! AKIOBLOGに憧れる大学4年生のユウタです。 今回はそんな僕がAKIOBLOGのnoteを見た感想を書いていきたいと思います。 *ここではAKIO…
こんにちは! 今回は12月6日に行われたGOAL–BコーチNo.2松田さんの初回コーチングセッションの内容について書いていこうと思います。 GOAL–Bコーチヒロヤさんのセッショ…
お疲れさまです 11月4日 北区オープン メンズフィジーク172㎝超級 人生初のフィジークの大会が終了しました 応援してくれた方本当にありがとうございました 結果としては 全く歯が立たず予選敗退でした 大会の様子 結果発…
お疲れさまです 今日は11月1日(金)大会まであと3日 今回は田口純平選手に提案してもらった大会までへの最終調整にとスケジュール予定を紹介します 今回紹介する調整方法はあくまでも田口純平選手が僕の体にあった調整方法なので…
お疲れさまです 今回は第二弾ポージング編です 前回のトレーニング編はこちら IFBBプロ 田口純平選手のパーソナルトレーニング 【トレーニング編】 僕はポージングは特に練習しているわけではなくYouTubeなどの動画を見…
お疲れさまです 10月29日 ICONIQ GYMさんにて IFBBプロ田口純平選手の約2時間半の トレーニング ポージング 大会前の調整方法を パーソナル指導していただきました 今回はトレーニングと簡単な田口純平選手に…
お疲れさまです 先日スプレータンニングでお世話になるMEN’S EBINEさんに紹介していただいたセルフィール新宿さんに大会用にほぼ全身脱毛していただきました 脱毛方法はブラジリアンワックス脱毛です 脱毛したい場所にワッ…
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